Menú

Zona de administración
Español English

Yoga Kundalini

Kundalini es el Yoga más antiguo, llamado Yoga de la Conciencia. Utilizamos cánticos de mantras y técnicas de respiración para alcanzar la concentración y relajación mental. También se trabaja la coordinación, equilibrio y tonificación muscular.

Lo que hoy en día se denomina hipopresivos es una de las muchas técnicas de respiración practicadas dentro del pranayama en yoga, se la denomina como Uddiyana Bandha.

Con ello conseguimos eliminar grasa abdominal, se tonifica y reduce la cintura, reforzar la faja abdominal, fortalecer el suelo pélvico, elevar los órganos internos, prevenir y controlar la incontinencia urinaria.


Clases martes y jueves 10:30 hrs.

  •  25 Euros al mes, 1 día a la semana.
  •  40 Euros al mes, 2 días a la semana.